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代表料理のレシピ
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「料理は愛情。愛情のない料理はダメよ」をモットーに、陳建民が生み出し、日本でも定番となった名料理のレシピをご紹介いたします。
麻婆豆腐 海老のチリソース 陳建民風担々麺
麻婆豆腐
材料(4人分)

豆腐(木綿)・・・1丁
豚ひき肉・・・80g
葉にんにく・・・1本
サラダ油・・・大さじ2
豆板醤・・・大さじ1強
甜麺醤・・・小さじ1
豆豉のみじん切り・・・小さじ2
一味とうがらし・・・大さじ1
ラー油・・・大さじ1
スープストック・・・180ml
A ・酒・・・大さじ1
・しょうゆ・・・小さじ1
・塩、うま味調味料・・・各少々
水溶き片栗粉・・・大さじ2
サラダ油・・・大さじ2
花椒粉・・・小さじ1

作り方

1、 豆腐は厚みを半分に切って2cm角ぐらいに切り、塩少々を加えた熱湯で弾力が出てくるまでゆでてそのままおく。葉にんにくは白い部分を粗みじんに、青い部分は小口切りにする。
2、 サラダ油大さじ2を熱した鍋にひき肉を入れ、ほぐしながらかりかりになるまで強火で炒め、豆板醤、甜麺醤、豆豉、一味とうがらし、半量のラー油を加えて炒め合わせる。
3、 2に1の豆腐を湯をきって加え、スープも加え、葉にんにくの白い部分も加えて混ぜながら煮る。Aの調味料を加え、残りのラー油を辛さの加減をみながら加えて、葉にんにくの青い部分を散らす。
4、 水溶き片栗粉を加え、中火にしてゆっくりかき混ぜながらとろみをつけたら、サラダ油を回し入れ、器に盛って花椒粉をふる。
一言アドバイス
葉にんにくは、にんにくの若いもの。にんにくになる前に収穫するから、風味が柔らかい。代りに青ねぎとにんにくを使ってもいいよ。

麻婆豆腐イメージ

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海老のチリソース
材料(4人分)

むきえび・・・300g
A ・塩・・・小さじ1/4
・こしょう・・・少々
・卵白・・・大さじ1
・片栗粉・・・大さじ1強
グリンピース(生または冷凍)・・・50g
長ねぎ・・・10cm
サラダ油・・・大さじ2
B ・サラダ油・・・大さじ2
・豆板醤・・・大さじ1
・トマトケチャップ・・・大さじ3
・にんにくのすりおろし・・・小さじ1
・しょうがのすりおろし・・・大さじ1
C ・スープストック・・・1カップ
・酒・・・大さじ1
・砂糖・・・小さじ2
・塩、こしょう・・・各少々
・うま味調味料・・・少々
水溶き片栗粉・・・大さじ2
卵(卵白大さじ1を使ったの残り)・・・1個
サラダ油・・・大さじ1
酢・・・小さじ1/2

作り方

1、 えびはよく洗って水気をふき取り、背わたを抜く。グリーンピースは生ならゆで、冷凍のものは解凍しておく。ねぎはみじん切りにする。
2、 えびにAの材料を順に加えながら、手で丁寧に混ぜてからめる。
3、 鍋にサラダ油を熱し、2のえびを鍋肌に並べるように手早く入れ、表面が固まるまで鍋を揺すりながら強火で焼き、返して同様に焼いて取り出す。
4、 3の鍋にBの材料を順に加え、弱火で焦がさないようによく炒め、Cを加えて混ぜ合わせる。
5、 4にえびを戻し入れ、グリーンピースとねぎを加えて混ぜ、水溶き片栗粉でとろみをつける。さらに卵をといて加え、軽く混ぜ、最後にサラダ油と酢を加え、一混ぜして火を止める。

海老のチリソースイメージ

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陳建民風担々麺
材料(1人分)

卵中華麺(生)・・・1玉
豚ひき肉・・・50g
サラダ油・・・大さじ1/2〜1
A ・甜麺醤・・・大さじ1/2
・酒、しょうゆ・・・各小さじ1
・こしょう・・・少々
ほうれん草・・・1/4束
B ・酢・・・小さじ1
・しょうゆ・・・大さじ2
・芝麻醤、ラー油・・・各大さじ2
・ねぎ油・・・小さじ1
ザーツァイのみじん切り・・・大さじ1
長ねぎのみじん切り・・・大さじ2
スープストック・・・1と1/4カップ

作り方

1、 鍋にサラダ油を熱してひき肉をぽろぽろになるまでよく炒め、Aを加えて手早く混ぜ合わせる。
2、 ほうれん草はゆで、水気を絞って5cm長さに切る。
3、 どんぶりにBの材料を順に入れ、続いてザーツァイとねぎを加えて軽く混ぜる。スープは温めておく。
4、 麺を少しかためにゆでてざるにとる。3のどんぶりに熱いスープを注いで軽く混ぜ、麺を入れて1のひき肉と2のほうれん草をのせ、よく混ぜて食べる。
一言アドバイス
ねぎ油はラード(豚の脂)にねぎの風味をつけたもの。汁そばや野菜炒めなどに風味とこくを添えるんだ。作り方はラード500g、長ねぎの青い部分1本分、しょうがの薄切り小1かけ分を鍋に入れ、中火で混ぜながら10分ほど煮る。ねぎとしょうがを除き、冷蔵庫に入れておけば1ヶ月はもつよ。

陳建民風担々麺イメージ
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